Bekerja Dengan Ball di Pindahkan - Tips untuk Perbaikan

Dalam permainan bola apapun, penanganan adalah bagian penting dari kontrol bola. Gerakan dan membuat drama adalah kelompok fundamental atas keahlian pertandingan yang memerlukan kontrol yang sangat baik, dan kelancaran. Hal ini membutuhkan pengembangan keterampilan alam dan dipelajari, dan penciptaan keterampilan atletik mendasar. Ada banyak program pelatihan bola bersih yang berbeda, tetapi semua menekankan bidang kritis ini dalam beberapa bentuk. Dasar-dasar gerakan bola Gerakan bola di netball dilakukan dengan kecepatan kilat. Drama tersebut membutuhkan refleks yang sangat baik dan kesadaran situasional yang baik. Oleh karena itu pelatihan harus memberikan orientasi yang baik untuk situasi bermain pertandingan sejauh mungkin. Hal ini sangat penting bagi pemain yang relatif tidak berpengalaman yang tidak memiliki koordinasi untuk gerakan cepat. Agility: Sebuah permainan yang dimainkan dengan kecepatan tinggi mencakup banyak risiko. Banyak pemain dapat menjadi bahaya bagi diri mereka sendiri, karena mereka tidak tahu bagaimana memulihkan dari diperebutkan tiba-tiba mereka sendiri di bola lewat. Keseimbangan dan koordinasi pelatihan akan memberikan kelincahan yang baik serta secara drastis meningkatkan penanganan dan keterampilan taktis. Menghindari: Menghindari hampir sebuah bentuk seni. Keterampilan ini harus dipelajari dari kaki, termasuk kemampuan untuk melangkah dengan cepat dan akurat dari kedua kaki, dan mempercepat keluar dari situasi ketat. Jenis pelatihan juga dapat menjadi sangat menyenangkan. Pivoting: Pivoting melibatkan perubahan mendadak gerakan atau orientasi, sering dengan kecepatan. Salah satu yang paling berharga dari semua keterampilan atletik, ini merupakan keterampilan penting dalam pertandingan netball, dan sering diperlukan dalam set drama. Pelatihan harus menekankan berbagai tanggapan situasional melibatkan pivot. Penanganan keterampilan Penanganan bola adalah murni keterampilan yang dipelajari. Tergantung pada program pelatihan, penanganan keterampilan dikembangkan melalui pelatihan sistematis peningkatan tingkat kesulitan dan kompleksitas. Pelatihan Sprint sangat berguna dalam mengembangkan keterampilan penanganan cepat, karena pemain segera mengembangkan kesadaran lebih banyak bola dan belajar bagaimana mengantisipasi situasi bermain bola. Untuk mengembangkan agar sesuai dengan standar membutuhkan banyak bola latihan gerakan, sebaiknya termasuk "latihan" pertandingan di mana keterampilan praktis diterapkan. Jenis pelatihan juga baik untuk manajemen situasional, membutuhkan kelincahan, menghindari dan berputar secara berkelanjutan. Program pelatihan Tidak ada dua pemain yang sama. Semua memiliki kekuatan dan kelemahan yang berbeda. Program pelatihan harus menyediakan beberapa ruang untuk kedua mencapai standar kinerja dan pelatihan pribadi. Tidak seperti olahraga lainnya, netball tidak memungkinkan kemewahan "pemain sebagai penonton", dan semua orang harus benar-benar pada bola sepanjang waktu. Keterampilan manajemen Ini dianjurkan untuk beroperasi secara efektif apa dua program pelatihan: Sebuah program pelatihan netball berkelanjutan, dan pelatihan yang disesuaikan secara individual untuk semua pemain untuk mengembangkan keterampilan mereka. Salah satu keuntungan besar dari pendekatan ini adalah bahwa Anda bisa mendapatkan bantuan dari para pemain yang sangat terampil, yang pelatih alami baik dalam sendiri keahlian mereka yang kuat. Bekerja dengan atlet terampil selalu meningkatkan kinerja pada orang lain. Keterampilan manajemen dapat disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan setiap pemain atau tim dalam konteks apapun. Program pelatihan netball terbaik yang sistematis, menyeluruh, dan akan membantu Anda mengidentifikasi masalah apapun baik sebelum mereka menjadi masalah.